پیامهای سلامتی برای هم نوعان در سراسر دنیا سایت تخصصی سلامت-چنانجه مایل به ازدواج دایم یاموقت هستید به وبسایتsegheh110.blogfa.comمراجعه نمایید درباره وبلاگ به وبلاگ من خوش آمدید آخرین مطالب نويسندگان جمعه 26 اسفند 1390برچسب:مهمترین مطالبی که نوجوانان باید درمورد رابطه جنسی بدانند, :: 16:26 :: نويسنده : عبدولله
مهمترین مطالبی که نوجوانان باید درمورد رابطه جنسی بدانندبرای نوجوانان، فکر کردن به رابطه جنسی خیلی سخت است. چیزهای زیادی برای فکر کردن به آن وجود دارد، چیزهای زیادی هست که نگرانش هستند، و خیلی چیزها ممکن است خوب پیش نرود. چه فعالیت جنسی داشته باشید و چه نداشته باشید، دانستن واقعیت های موجود درمورد اینکه رابطه جنسی چیست، اهمیت خیلی زیادی دارد. از لحاظ شرعی و قانونی داشتن رابطه جنسی پیش از ازدواج ممنوع بوده و میتواند لطمات جبران ناپذیر جسمی و روحی به هر دو طرف وارد کند. رابطه جنسی…. · طبیعتی جسمی و همچنین احساسی دارد. · پرخطر است، ممکن است باردار شوید، ممکن است به یکی از بیماری هایی که از طریق روابط جنسی منتقل می شود، مبتلا شوید، ممکن است قلبتان بشکند یا اعتماد به نفستان خرد شود، یا وقتی که تمام شد احساس ناامیدی و ناراحتی کنید. · اتفاق مهمی است چون فقط یکبار فرصت دارید باکرگی خود را از دست بدهید. · بسیار حساس است، مطمئن شوید که زمان درستی را برای خودتان و طرف مقابلتان انتخاب کرده اید. · نباید سبک شمرده شود یا بعنوان تفریح و سرگرمی به آن نگاه شود. · وقتی بیان شخصی محبت بین شوهر و همسر باشد عالی است. · پر از سر وصداهای عجیب و گاهی خجالت آور است. رابطه جنسی… · راهی برای مجبور کردن کسی به دوست داشتن شما یا متعهد شدن به شما نیست. · آزمایش عشق برای طرف مقابلتان نیست. · پیمانه ای برای اندازه گیری میزان بلوغ شما نیست. · راه خوبی برای به دست آوردن دوباره والدینتان یا دفاع از استقلالتان نیست. · فعالیتی تفریحی نیست. · همیشه مفرح و لذت بخش نیست، گاهی متعجب می شوید که آیا واقعاً ارزشش را داشته است؟ یادتان باشد وقتی بنا به دلایلی نادرست و بصورت نامشروع رابطه جنسی برقرار می کنید، فقط به خودتان آسیب می زنید. فعالیت جنسی اگر پیش از ازدواج فعالیت جنسی دارید باید فوراً آنرا متوقف کنید، نکاتی هست که باید درمورد خود عمل جنسی بدانید. مسائل خیلی مهمتر و بیشتری نسبت به اینکه آیا درست انجامش می دهید یا نه وجود دارد که باید بدانید اما معمولاً همه فقط نگران همین مسئله هستند. خیالتان راحت باشد، هیچ راه درست یا غلطی برای انجام رابطه جنسی وجود ندارد. یک نکته که همه درمورد رابطه جنسی باید به آن فکر کنند اما ندرتاً اینکار را می کنند، قانون است. قوانین محکمی وجود دارد که می گوید در صورت ازدواج مجاز به انجام رابطه جنسی هستید و اینکه چه چیزهایی برای رضایت طرفین مورد نیاز است. حتی قوانینی درمورد نوع رابطه جنسی که انجام می دهید هم موجود است. چیزهایی که باید درمورد رابطه جنسی بدانید اگر ازدواج کرده اید استفاده از راه های پیشگیری از بارداری برایتان ضروری است مگر اینکه خودتان بخواهید که باردار شوید. تنها راه محافظت در برابر بیماری های جنسی راه های مثل کاندوم است. این یک راه مطمئن برای رابطه جنسی است و حتماً باید از آن استفاده کنید حتی اگر از راه های دیگری برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنید. رابطه جنسی دهانی هم رابطه جنسی به حساب می آید و برخی بیماری های مقاربتی مثل HIV و AIDS هم ممکن است از راه دهان منتقل شوند. باز هم راه هایی مثل استفاده از کاندوم برای این نوع رابطه جنسی الزامی می باشد. اگر طرف مقابلتان هنوز به سن قانونی نرسیده است یا تحت تاثیر مواد مخدر است یا به هر صورتی مورد تهدید قرار گرفته است یا ازدواج نکرده باشید، به هیچ وجه نمی توانید از نظر قانونی رابطه جنسی را انجام دهید. هرکدام از این مشکلات می تواند موجب متهم شدن شما به تجاوز جنسی شود. این امکان وجود دارد که حتی در مرتبه اول رابطه جنسی خودتان، باردار شوید یا به بیماری های مقاربتی مبتلا شوید، حتی اگر از راه های جلوگیری استفاده کرده باشبد. همیشه خطر وجود دارد. روش های جلوگیری از بارداری و محافظت دربرابر بیماری های مقاربتی باید به درستی انجام شوند تا موثر باشند. فراموش کردن استفاده یک یا دو قرص یا دولا کردن کاندوم متداولترین راه های استفاده نادست از این روش ها هستند و می تواند موجب بارداری یا ابتلا به بیماری های مقاربتی شود. چک لیست رابطه جنسی اگر می خواهید رابطه جنسی کنید، باید… · ازدواج قانونی کرده باشید و شریکی راغب داشته باشید که از نظر قانونی هم مجاز به انجام رابطه جنسی باشد. · از راه های پیشگیری از بارداری موثر استفاده کنید. · از کاندوم های مخصوص خانم ها و آقایان استفاده کنید. · درمورد اینکه رابطه جنسی برای شما چه معنا و مفهومی دارد، انتظارات واقعبینانه داشته باشید. · مکانی مناسب برای رابطه جنسی داشته باشید. · اینقدر بالغ باشید که درک کنید رابطه جنسی نتایج و عواقب احساسی و جسمی به دنبال دارد. · بین خودتان و همسرتان احترام متقابل وجود داشته باشد. جمعه 26 اسفند 1390برچسب:لزوم گفتگوی همسران آینده, در مورد رابطه جنسی بعد از ازدواج, :: 16:26 :: نويسنده : عبدولله
لزوم گفتگوی همسران آینده، در مورد رابطه جنسی بعد از ازدواجدکتر اعظم صالحی ، طی یادداشتی در وب سایت خود نوشت : متأسفانه هنوز هم بسیاری از دختران و پسران در طی گفتگو های قبل از ازدواج، اشاره ای به نگرش و انتظارات خود نسبت به رابطه جنسی نمی کنند. اگر از دختر و پسری که حتی تاریخ ازدواجشان را تعیین کرده اند سؤال شود: « آیا راجع به امور جنسی با همدیگر صحبت کرده اید یا نه؟» در اکثر موارد می گویند: « نه، ما فکر نمی کردیم این موضوع مهم باشد» یا می گویند: « ما این جور صحبت ها را به بعد از ازدواج موکول کرده ایم، به دلیل این که بعد از ازدواج، راحت تر می توانیم راجع به آن صحبت کنیم» . آنها نمی دانند که اینگونه صحبت ها مربوط به قبل از تصمیم گیری نهایی برای ازدواج است نه بعد از ازدواج. آیا شما هم معتقدید که گفتگو راجع به امور جنسی باید به بعد از ازدواج موکول شود؟ آیا بعد از ازدواج برای اینگونه صحبت ها دیر نیست؟ اگر بعد از ازدواج همسران متوجه شدند که با یکدیگر توافق جنسی ندارند، راه حل چیست؟ آیا می توانند به راحتی در ازدواج خود تجدید نظر کنند؟ رابطه بین زن و شوهر، یک رابطه خاص و متفاوت با سایر رابطه های اجتماعی، دوستی و خانوادگی است. این رابطه چهار پایه دارد و وجود مشکلات جدی در هر کدام از این پایه ها، مؤثر نبودن تلاش های زوج در اصلاح این مشکلات و نا امیدی زوج یا دست از تلاش بر داشتن آنها، می تواند یک خطر جدی برای سلامت و آینده رابطه زوج به حساب آید. پایه های اصلی رابطه زناشویی عبارت است از: - چارچوب (ویژگی ها و شرایط مشابه) به گزارش ایرانیان شاد اخیراً در ایران، آمار تکان دهنده ای از وضع روابط زناشویی در زوجین در شرف طلاق به دست آمده است. برخی از محققین نشان داده اند که یکی از دلایل افزایش روز افزون طلاق در ایران که پیش از این، آمار طلاق در آن ، در مقایسه با سایر کشورها ( به ویژه امریکا و اروپا) بسیار پایین بوده است، وجود مشکلات جنسی و نگرش منفی زن یا مرد نسبت به آن است. بر اساس دستاوردهای پژوهشی، برآورده نشدن توقعات جنسی در زندگی زناشویی می تواند منجر به سردی رابطه زوج، کج رفتاری های جنسی و نابسامانی های دیگر شده و در نهایت تقاضای طلاق از سوی طرف مقابل را به دنبال داشته باشد. در سومین کنگره خانواده و سلامت جنسی اعلام شد که ۵۰ تا ۶۰ درصد طلاق ها به علت مشکلات و اختلالات جنسی بوقوع می پیوندد. همچنین در تحقیقی که در دانشگاه علوم پزشکی قم و در شهر تهران انجام شد، مشخص شد که بیش از ۶۷ درصد از زنان در شرف طلاق اعلام کردند که در زندگی مشترک خود، تمایلی به برقراری رابطه جنسی با همسرانشان نداشتند، ۶۳ درصد بعد از رابطه جنسی، احساس عصبانیت داشته و ۷۱ درصد از آنها هیچ لذتی از رابطه خود با همسرشان نمی بردند. متأسفانه در بسیاری از ازدواج ها (بویژه در کشور ما ) به دلیل این که مسائل جنسی در زمره تابو ها و حرف های مگو به حساب می آید، بررسی و گفتگو راجع به آن فراموش می شود. بخصوص در اکثر ازدواج های سنتی، بیشترین توجه دو طرف ازدواج و خانواده ها به شرایط و شباهت های فرهنگی و خانوادگی و …. معطوف می گردد. البته این موارد تعیین کننده چارچوب ازدواج بوده و بسیار اهمیت دارند اما در این ازدواج ها معمولاً دو تا از از مهمترین پایه های ازدواج، یعنی رابطه عاطفی و جنسی به دست فراموشی سپرده می شود. حتی در خیلی از ازدواج های عاشقانه امروزی نیز دختر و پسر آنقدر درگیر رابطه رومانتیک (عاطفی) هستند که گفتگو راجع به انتظارات و نگرش دو طرف راجع به امور جنسی را فراموش می کنند. آیا قبل از ازدواج می توان وجود رابطه جنسی رضایتبخش را پیش بینی کرد؟ در اینجا نکاتی مطرح می شود که همسران از طریق آن می توانند اطلاعات بیشتری راجع به رابطه جنسی بعد از ازدواجشان بدست آورند. زمانی که همسران آینده، در مورد بیشتر معیارهای خود، با طرف مقابل به توافق رسیدند، لازم است شرم و خجالت را کنار بگذارند و جلساتی را به گفتگو راجع به رابطه جنسی اختصاص دهند. با توجه به این که گفتگو راجع به این مبحث برای افراد آسان نیست، یا ممکن است بینش کافی نسبت به تمایل مزاجی خود نداشته باشند، بهتر است برای این کار از مشاوران خانواده کمک بگیرند. در گفتگو های قبل از ازدواج، دختران و پسران باید: ۱- راجع به عقاید و نگرش های مربوط به رابطه جنسی از همدیگر سؤال کنند. فردی که نگرش منفی نسبت به رابطه جنسی دارد ، بعد از ازدواج به سختی می تواند با همسرش رابطه جنسی برقرار کند و از این رابطه لذت ببرد. البته این نگرش قابل تغییر است و در این راه، اولین قدم این است که فرد برای تغییر، انگیزه داشته باشد . اما در بعضی موارد خاص این تغییر بدون روان درمانی ممکن نیست. نکته مهم این است که نباید به این امید که نگرش طرف مقابل تغییر خواهد کرد، ازدواج صورت بگیرد بلکه قبل از ازدواجَ، این تغییر باید شروع شده باشد. ۲- حتی الامکان راجع به آموخته ها و شنیده های راجع به امور جنسی با همدیگر گفتگو کنند. ۳- در مورد میزان اشتیاق و تمایل نسبت به رابطه جنسی و اهمیت آن، با همدیگر گفتگو کنند. ۴- حتی الامکان راجع به انتظارات و سلیقه های جنسی خود با همدیگر گفتگو کنند. مهم این است که زن و شوهر در این انتظارات، توافق داشته باشند. خیلی از همسران به دلیل سلیقه های جنسی متفاوت و متضاد، دچار تعارض می شوند و تجربه نشان داده است که هر چند این انتظارات تا حدودی قابل اصلاح و تغییر است اما به طور کامل تغییر نمی کند و زن یا شوهری که انتظاراتش در امور جنسی برآورده نشود ممکن است احساس سرخوردگی کرده و این سرخوردگی احتمالاً زمینه ساز سردی رابطه و یا خطا های اخلاقی می شود. بعلاوه، لازم است که زن و شوهر بعد از ازدواج در مورد حاشیه های روابط جنسی با همدیگر به توافق برسند. منظور از حاشیه روابط جنسی، نظر افراد راجع به عوامل زمینه ساز مطلوب برای شروع و ادامه رابطه جنسی است. مانند: چگونگی گفتگو های عاطفی، نوازش و لمس قبل از رابطه، محل و فضای مطلوب برای بر قراری رابطه و … ۵-در مورد اعتقادات همدیگر راجع به وفا داری جنسی و عاطفی با همدیگر گفتگو کنند. جمعه 26 اسفند 1390برچسب:, :: 16:10 :: نويسنده : عبدولله
جمعه 26 اسفند 1390برچسب:, :: 16:5 :: نويسنده : عبدولله
جمعه 26 اسفند 1390برچسب:سیستم گوارشی بدنتان را با تمر هندی تقویت کنید, :: 16:4 :: نويسنده : عبدولله
تمرهندی، درختی استوایی و بومی آفریقا و هند است. میوه این درخت منبع غنی ویتامین های BC، فیبر، کلسیم، منیزیم و پتاسیم است.به نوشته «ehow» این میوه خواص زیادی دارد که در این مطلب به آن اشاره شده است. برای درمان تر ک های استخوان (مویه) به کار می رود، عصاره مخلوط تمرهندی با روغن کنجد را روی قسمت آسیب دیده بمالید. گردآوری: تهران۹۸ منبع: آفتاب جمعه 26 اسفند 1390برچسب: سی نکته اموزنده از زرتشت , :: 15:59 :: نويسنده : عبدولله
جمعه 26 اسفند 1390برچسب:, :: 15:39 :: نويسنده : عبدولله
فان پاتوق
در طی سال همواره ژاپنی ها دست به اختراعاتی می زنند که موجب شگفتی مردم سراسر دنیا می شود اما گاهی این اختراعات احمقانه و خنده دار به نظر می رسند. این اختراع با نام باریک کننده صورت معرفی شده است. به تصویر نگاه کنید، فکر می کنید کاربرد این اختراع چیست؟
خوب در واقع این محصول از جنس لاستیک بسیار نرم و منعطفی ساخته شده است و کاربردی جز تقویت عضلات صورت ندارد.
زمانی که تبیلغ این محصول شروع شد ابتدا مردم ژاپن فکر کردند که این محصول برای عق زدن (بالاآوردن) طراحی شده است! اما پس از اینکه شرکت تولید کننده درمورد کارکرد آن توضیح داد، علاقمندان بسیاری پیدا کرد. قیمت این محصول ۸۳ دلار است. به همراه این محصول دستورالعملی ارائه شده است که شخص باید حداقل سه دقیقه در روز آن را انجام داده تا عضلات صورت تقویت شوند. جمعه 26 اسفند 1390برچسب:۳۶۵ گام بلند موفقیت | , :: 15:33 :: نويسنده : عبدولله
۳۶۵ گام بلند موفقیت | ۵۴احساس زاییده ی حرکت است. این دفعه که خواستید به پیاده روی یا دوی آهسته بپردازید و حس و حال این کار را نداشتید، چرا به جای آن به بیرون نمی روید و به جست و خیز کردن نمی پردازید؟ جست و خیز کردن راهی مطمئن برای تغییر حالت روحی شماست چرا که: ۱- ورزشی فوق العاده است. ۲- نسبت به دویدن استرس کمتری به بدن شما وارد می کند. ۳- لازم نیست فقط یک حالت خاص به خودتان بگیرید. ۴- هر کس که همراه شما باشد نیز سرگرم خواهد شد. برگرفته از: کتاب ۳۶۵ گام بلند موفقیت – آنتونی رابینز – انتشارات دویار پيوندها
|
|||||||||||||||||
![]() |